극한의 추위에 자갈 자전거를 타는 방법



겨울에 자전거를 타는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 세계에서 가장 추운 지역에서 라이더는 종종 스키를 타거나 실내 또는 산악 자전거를 타면서 따뜻하게 지내지 만 자갈이나 도로를 포기하고 싶지 않은 경우에는 어떻게해야합니까? 뉴 잉글랜드에있는 제레미의 집은 우리가 도로 나 자갈에서 나가 온도가 제로보다 훨씬 낮을 때 따뜻하게 지낼 수 있다는 것을 보여줄 수있는 완벽한 장소입니다.

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사이먼 리처드슨의 Orbea Orca M-LTD



또 다른 반짝이는 새 자전거를 선보이려는 Simon은 슈퍼 라이트 Orbea Orca를 선보입니다.

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프레임과 포크 : Orbea Orca M
바퀴 : Vision Metron 40
타이어 : Vittoria Corsa 23mm
핸들 바 : FSA ExtraLight (컴팩트)
줄기 : FSA OS99 합금
시트 포스트 : FSA K-Force Light
안장 : Fizik Arione
쉬프터 : SRAM Red
브레이크 : SRAM Red
전면 Mech : SRAM Red
후면 Mech : SRAM Red
체인 셋 : FSA K-Force Light
페달 : Look Keo Blade
체인 링 크기 : 50/34
파워 미터 : Power2Max
카세트 : SRAM 11-28

자전거 무게 : 7kg
바 폭 : 42cm
줄기 길이 : 110
크랭크 길이 :
타이어 폭 : 23mm

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Retro vs Modern Orbea 📹 http://gcn.eu/2jbJlHZ
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울 라스 코카-Mr Thing

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Mark Cavendish의 전문화 된 McLaren Venge



2013 년 Giro를위한 Mark Cavendish의 자전거는 과거에 많은 승리를 거둔 Specialized McLaren Venge입니다.
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2012 년 Team Sky에서 Cav의 2013 년 Omega Pharma Quick Step으로의 이전으로 인해 그는 McLaren과 관련하여 설계된 areo Specialized Venge와 재결합하여 과거에 큰 성공을 거두었습니다.
OPQS는 SRAM Red 그룹 세트를 사용하여 최신 22 단 Red 시스템 대신 20 단 시스템을 계속 사용하고 있습니다.

Cavendish는 다른 스프린터의 약간 큰 54-39 링 대신 53-39 체인 링을 사용하고 있으며 더 평평한 스테이지에서도 더 넓은 기어비를 위해 11-25에서 넓은 범위의 카세트를 선택합니다.

음악 : 당신과 이완-1988 : http://gcn.eu/130tdLP

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글로벌 사이클링 네트워크 [Global Cycling Network]는 스텔 비오 [Stelvio]의 상징적 인 정상 회담에서부터 스코틀랜드 포트 윌리엄 [Fort William]의 서사시 트레일에 이르기까지 모든 곳에서 포장이나 먼지, 세계적 수준의 경주 및 프로 라이더가 있습니다. 매주, 매월, 매년 모든 조치, 필수 분석 및 비교할 수없는 액세스를 제공합니다.

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Cue Songs가 라이센스 한 음악
음악-Cue Songs 라이센스

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매빅 중립 서비스 자전거 | 투르 드 프랑스 2017



일반적으로 Mavic 경주 지원 중립 서비스 차량의 지붕에서 발견 된 Lasty는 일부 라이더를 큰 경주에서 구한 Mavic Neutral Service Bike를 확인합니다.

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Mavic 중립 서비스 자전거에 대해 어떻게 생각하십니까? 의견에 알려주세요 👇

라이더가 팀 카를 볼 수 없을 때 사용됩니다. 상징적 인 노란색 중립 서비스 스페어 자전거.

프레임과 포크 : Canyon Ultimate / Aeroad
바퀴 : Mavic Ksyrium
타이어 : Mavic Yksion Pro Powerlink
핸들 : 캐년
줄기 : 협곡
안장 : 피식
시트 포스트 : KS Lev Dropper
쉬프터 : 시마노 울 테그 라
브레이크 : 시마노 울 테그 라
프론트 메치 : 시마노 울 테그 라
후방 기계 장치 : Shimano Ultegra
체인 셋 : Shimano Ultegra
페달 : Shimano / Look / Speedplay
체인 링 크기 : 36/52
파워 미터 : None
카세트 : 11/25

자전거 무게 : 7.5kg
안장 높이 : 74.5cm

마무리 : FSA 보틀 케이지

귀하의 언어로 자막 및 비디오 정보를 제공하려면 다음 링크를 참조하십시오 : 👍 http://gcn.eu/hC

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Mavic Comète Ultimate Shoes-Mavic HQ의 무대 뒤에서 📹 http://gcn.eu/MavicPD
Mavic은 도로에 튜브리스를 못 박았습니까? 새 바퀴와 타이어 📹 http://gcn.eu/NewMavic

사진 : © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ & © Tim De Waele / http://www.tdwsport.com

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Promechanic처럼 핸들 바 테이프를 교체하는 방법



Garmin-SHARP 팀의 정비사 인 Geoff Brown은 Tour de France에서 전문 자전거 팀 자전거 정비사가 핸들 바 테이프를 어떻게 바꾸는 지 보여줍니다.
YouTube에서 GCN을 따르십시오 : http://gcn.eu/gcnsubs

다니엘 로이드 [Daniel Lloyd]가이 비디오에서 바 테이프를 바꾸는 방법을 이미 다뤘습니다 : https://www.youtube.com/watch?v=w8PqH7bltJQ Garmin-SHARP의 Brown은 전문 라이더를위한 포장 바에 관한 거래의 트릭을 보여달라고 요청했습니다.

Dan Martin은 2013 Tour de France의 9 단계에서 우승했으며 일주일 동안 같은 막대 테이프를 타서 신선한 테이프로 교체해야했습니다. 우리는 Geoff가 다음 날 댄의 자전거를 준비 할 때 그곳에 있었고 팁을 알려달라고 요청했습니다.

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Globetrotting 자전거 타는 사람을위한 이상하지만 필수적인 팁



전 세계에서 자전거를 타는 것은 자전거 타는 사람에게 가장 재미있는 일 중 하나입니다. 그러나 겨울 햇볕 여행이나 광야에서 며칠간의 모험을하기로 결정했다면 알아야 할 것이 있습니다. 자전거 여행을위한 편리한 팁부터 북미 지역의 곰을 피하는 것에 이르기까지이 깔끔한 팁과 요령을 알려드립니다!

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ES_Bamboo-동물과 친구
ES_Bicycle Bell Ring 2-SFX 프로듀서
ES_Feels I Gom Crazy-Tigerblood Jewel
카프리의 ES_Grotto-Illstrumentalist Sarah
ES_ 일본 사원-불가사의의 광경
ES_Likely to Flinch-새로운 바보
ES_Lookin 'Friday-글러브 박스
ES_ 군사 경찰-맥스 앤슨
ES_Rotations-동물과 친구
ES_Stay Forever (Instrumental Version)-오리고
ES_Tunnel-엔조 파르 (1)

사진 : © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/
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사이클링을 강화하기 위해 영양을 사용하는 방법



영양은 더 나은 훈련 전략에서 결정적인 역할을하며 섭취하는 음식이 성과에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 비디오에서 Conor, Manon 및 Hank는 몇 가지 주요 팁을 통해 자전거에서 영양을 최대한 활용하여 더 빠르고, 더, 그리고 더 오래 타도록 도와줍니다.

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